در دوره ای از رشد آگاهی سلامت ،پروبیوتیک 3 - در - 1مکمل ها در حال افزایش محبوبیت هستند. این ترکیبات پربیوتیک ، پروبیوتیک و پساژیوتیک ، به ویژه برای سلامت روده مفید است.
I. مواد اصلی
1. پروبیوتیک ها
- آنها میکروارگانیسم های مفید در روده هستند. سویه هایی مانند bifidobacterium bifidum و lactobacillus acidophilus به تنظیم گیاهان روده کمک می کنند. Bifidobacterium باکتری های مضر را مهار می کند ، B - ویتامین ها را ایجاد می کند و به جذب مواد مغذی کمک می کند. Lactobacillus acidophilus یک محیط روده اسیدی ایجاد می کند ، عوامل بیماری زا را مسدود می کند و مانع روده را تقویت می کند.
2. Prebiotics
- به عنوان "غذا" پروبیوتیکی عمل کنید. موادی مانند اینولین و سوخت الیگوفروکتوز باکتری های مفیدی را افزایش داده و رشد آنها را تقویت می کنند. این به تنظیم فلور روده ، بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک می کند.
3
- متابولیک توسط - محصولات پروبیوتیک ، از جمله اسیدهای چرب زنجیره ای کوتاه ، باکتریوسین ها و پلی ساکاریدها. اسیدهای چرب زنجیره ای کوتاه سلولهای روده ، التهاب را کاهش می دهند. باکتریوسین ها باکتری های مضر را کنترل می کنند و پلی ساکاریدها ایمنی را تقویت می کنند. پس از بیوتیک ها پایدار هستند و به طور مداوم در روده کار می کنند.
ii. مزایای سلامتی
1. سلامت روده
- فلور روده را متعادل می کند ، و مشکلات مختلف روده را بهبود می بخشد. این اسهال را تسکین می دهد (مرتبط با آنتی بیوتیک یا آنتی بیوتیک) و یبوست. همچنین ، التهاب روده را برای مبتلایان به انتریت یا سندرم روده تحریک پذیر کاهش می دهد.
2. تقویت ایمنی
- با 70 ٪ سیستم ایمنی بدن در روده ، این مکمل ها سیستم ایمنی بدن را تحریک می کنند. پروبیوتیک ها سلولهای ایمنی را فعال می کنند و پساژیوتیک عملکرد سلول ایمنی را تنظیم می کند ، باعث افزایش ایمنی کلی و کاهش خطر عفونت می شود.
3. جذب مواد مغذی
- پروبیوتیک ها مواد مغذی مواد غذایی را تجزیه می کنند و پربیوتیک توانایی جذب مواد مغذی روده را بهبود می بخشد. آنها با هم ، مخاط روده را برای جذب مواد مغذی کارآمد حفظ می کنند.
iii چه کسی می تواند استفاده و اقدامات احتیاطی داشته باشد
1. گروه های قابل اجرا
- مناسب برای همه سنین. این به کودکان کمک می کند تا فلور روده سالم را بسازند ، بزرگسالان مشکلات روده را مدیریت می کنند و سالمندان با مشکلات مربوط به روده مرتبط با سن برخورد می کنند. مسافران همچنین می توانند از آن برای جلوگیری از ناراحتی روده استفاده کنند.
2. اقدامات احتیاطی
- آنهایی که در آنتی بیوتیک ها قرار دارند باید این مکمل ها {1}} ساعت بعد را مصرف کنند. زنان باردار و شیردهی باید با پزشک مشورت کنند. محصول را در یک مکان خنک و خشک به دور از نور خورشید و گرما ذخیره کنید تا مواد فعال نگه داشته شود.
به طور خلاصه ،پروبیوتیک 3 - در - 1مکمل ها یک روش مناسب برای حمایت از روده و سلامت کلی است. درک نحوه استفاده صحیح از آنها به حداکثر رساندن مزایای آنها است.
