اسیدهای چرب امگا{0}}، به عنوان یک ماده مغذی حیاتی که از سلامت انسان، به ویژه سلامت زنان حمایت می‌کند، نقش مهمی در لثه‌های متعادل زنان ما دارد. اسرار متعدد آن ارزش کاوش عمیق را دارد.

از دیدگاه منبع، اسیدهای چرب امگا{0} یک ماده واحد نیستند، بلکه عمدتاً از سه نوع تشکیل شده‌اند: آلفا لینولنیک اسید (ALA)، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA). ALA به طور گسترده در غذاهای گیاهی مانند دانه های کتان معمولی، دانه های چیا و گردو وجود دارد که منابع باکیفیتی هستند. این گیاهان هدایای طبیعی خود را به شکل ALA ذخیره می کنند که توسط نور خورشید، باران و شبنم تغذیه می شود. EPA و DHA در ماهی‌های اعماق دریا مانند سالمون، ساردین، ماهی تن و غیره فراوان‌تر هستند. محیط خاص دریای سرد این ماهی‌ها را ترغیب می‌کند تا تعداد زیادی از این دو اسید چرب گرانبها را سنتز کنند و راهی منحصر به فرد را برای انسان فراهم کنند. بدن برای به دست آوردن آنها
ساختار شیمیایی اسیدهای چرب امگا{0}} عملکردهای فیزیولوژیکی منحصر به فردی را به آن می بخشد. پیوندهای دوگانه اشباع نشده در مولکول آن به آن فعالیت بیولوژیکی بالایی می بخشد، مانند یک جن کوچک پر جنب و جوش، که در حال حرکت و مشغول در متابولیسم فیزیولوژیکی پیچیده بدن انسان است. این ساختارهای پیوند دوگانه به آن‌ها اجازه می‌دهد تا به راحتی در دولایه فسفولیپیدی غشای سلولی جاسازی شوند، سیالیت و نفوذپذیری غشای سلولی را تغییر می‌دهند، در نتیجه تبادل مواد و فرآیندهای انتقال سیگنال سلول را بهینه می‌کنند و پایه‌ای را برای عملکرد عادی آن می‌گذارند.
اسیدهای چرب امگا{0}} در بسیاری از جنبه های سلامت زنان اثربخشی فوق العاده ای از خود نشان داده اند. اولاً، در زمینه سلامت مغز، می توان آن را "طلای مغز" نامید. DHA به عنوان جزء ساختاری اصلی ماده خاکستری در مغز، برای حفظ ساختار طبیعی و عملکرد نورون های مغز ضروری است. در دوران بارداری و شیردهی، زنان برای رشد مغز جنین و نوزاد نیاز فوری به مقدار زیادی DHA دارند. مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا{1}} در این زمان می‌تواند به رشد مغز کودک، افزایش توانایی شناختی و کاهش خطر ناتوانی‌های یادگیری در آینده کمک کند. برای زنان بالغ، به تقویت حافظه، بهبود نقص توجه، و چابک‌تر کردن فکر کردن کمک می‌کند، و این کار را آسان‌تر می‌کند تا با مشغله کاری کنار بیایند یا دانش جدید یاد بگیرند.
از نظر تنظیم هیجانی، اسیدهای چرب امگا{0}} نیز عملکرد فوق العاده ای دارند. زنان مدرن با فشارهای متعددی مانند کار و خانواده مواجه هستند و اغلب اوقات اضطراب و افسردگی رخ می دهد. تحقیقات نشان داده است که می تواند سنتز و آزادسازی انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین را که به "هورمون شادی" معروف است، تنظیم کند. سطوح کافی سروتونین می تواند به طور موثر احساسات را تسکین دهد، اضطراب را کاهش دهد، به زنان کمک کند نگرش مثبت و خوش بینانه خود را حفظ کنند و با چالش های زندگی کنار بیایند.
علاوه بر این ، اسیدهای چرب امگا -3 نیز نگهبانان سلامت قلبی عروقی هستند. این امر می تواند سطح تری گلیسیریدهای موجود در خون را کاهش دهد ، ویسکوزیته خون را کاهش دهد ، خطر آترواسکلروز را کاهش داده و در نتیجه از بیماری عروق کرونر قلب ، انفارکتوس میوکارد و سایر بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. برای زنان ، با افزایش سن ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی افزایش می یابد ، و مکمل روزانه امگا {1}}} اسیدهای چرب بدون شک بیمه ای برای سلامت قلب فراهم می کند.
نه تنها از منظر مراقبت از پوست، نکات زیادی به زیبایی خانم ها می افزاید. اسیدهای چرب امگا{0}} به حفظ یکپارچگی سلول‌های پوست، تقویت عملکرد سد پوست، کاهش از دست دادن آب، و حفظ رطوبت و درخشندگی پوست کمک می‌کنند. در عین حال، می تواند اثرات ضد التهابی نیز داشته باشد، آلرژی های پوستی، آکنه و سایر مشکلات را از بین ببرد و پوست را سالم و طبیعی نشان دهد.