محصولات بهداشتی به عنوان یکی از اجزای مهم صنعت سلامت، با هدف تکمیل اجزای تغذیه ای که ممکن است در رژیم غذایی روزانه بدن انسان وجود نداشته باشد، به منظور حفظ یا ارتقای سلامت جسمانی هدف قرار می گیرند. انواع مختلفی از محصولات از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها، پروبیوتیک ها، روغن ماهی و غیره وجود دارد.
از دیدگاه عملکردی، محصولات بهداشتی می توانند اهداف متعددی را انجام دهند. به عنوان مثال، ویتامین C می تواند ایمنی و خواص آنتی اکسیدانی را افزایش دهد. مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم به سلامت استخوان و هدایت عصبی کمک می کنند. پروتئین می تواند به ترمیم و رشد عضلات کمک کند. پروبیوتیک ها می توانند میکروبیوتای روده را تنظیم کرده و عملکرد هضم و جذب را بهبود بخشند.
با این حال، مصرف کنندگان باید درک درستی از محصولات بهداشتی داشته باشند. این دارو نیست و نمی توان از آن برای درمان بیماری ها استفاده کرد. فقط در کمک به سلامتی نقش دارد. هنگام انتخاب، باید بر اساس سن، جنسیت، وضعیت سلامتی و عادات سبک زندگی فرد تعیین شود. به عنوان مثال، گیاهخواران ممکن است نیاز به مکمل با ویتامین B12 داشته باشند. مصرف کنندگان طولانی مدت چشم ممکن است مکمل لوتئین را در نظر بگیرند. در عین حال، خرید از طریق مجاری رسمی، توجه به لیست مواد، ماندگاری و صلاحیت تولید محصول، جلوگیری از گمراهی در تبلیغات نادرست و ادغام منطقی محصولات بهداشتی در برنامه های زندگی سالم ضروری است.
